날이 점점 더워집니다. 해수욕장들이 곧 개장될 텐데요. 2024년 11월 해양수산부 해양레저관광과에서 발표한, 우수 해수욕장 중 한 곳인 삼척해수욕장에 대해 알려드릴게요. <대한민국 해수욕장 위치> https://coast.mof.go.kr/map/map.do#

날이 점점 더워집니다. 해수욕장들이 곧 개장될 텐데요. 2024년 11월 해양수산부 해양레저관광과에서 발표한, 우수 해수욕장 중 한 곳인 강릉 경포해수욕장에 대해 알려드릴게요. <대한민국 해수욕장 위치> https://coast.mof.go.kr/map/map.do#

날이 점점 더워집니다. 해수욕장들이 곧 개장될 텐데요. 2024년 11월 해양수산부 해양레저관광과에서 발표한, 우수 해수욕장 중 한 곳인 부산 해운대해수욕장에 대해 알려드릴게요. <대한민국 해수욕장 위치> https://coast.mof.go.kr/map/map.do#

다낭성 난소 증후군은 가임기 여성의 약 6~15%에서 나타나는 흔한 내분비 질환입니다. 이 질환은 생리 불순, 배란 장애, 남성호르몬 과다, 대사 이상 등의 증상을 일으킬 수 있습니다. 조기에 진단하고 적절히 관리하면 건강한 생활을 유지할 수 있습니다. 오늘은 다낭성 난소 증후군의 원인, 증상, 관리법에 대해 알려드릴게요. 1. 다낭성 난소 증후군의 원인 2. 다낭성 난소 증후군의 증상 3.…

봄철 미세먼지 심한 날이 지속되면 밖에 나가 걷기가 어려워집니다. 이럴 때 홈트레이닝을 하면 좋은데요, 오늘은 플랭크, 푸시업, 스쿼트, 브릿지, 런지와 같은 대표적인 홈트에 대해 알려드릴게요. 1. 플랭크 플랭크는 팔꿈치와 발끝으로 몸을 지탱하여 몸을 일직선으로 유지하는 운동입니다. 특별한 장비 없이도 어디서든 할 수 있으며, 짧은 시간 안에 코어 근육을 강화하는 데 매우 효과적인 운동입니다. 효과 운동…

봄철 건조한 날씨가 이어지는 요즈음, 우리나라 곳곳에서 일어나는 대형 산불 때문에 걱정이 많습니다. 강풍을 따라 전국 곳곳으로 산불이 퍼지다 보니 외국에서나 일어나는 일이 우리에게도 일어나는구나 하는 놀라움과 두려움이 큽니다. 오늘은 산불이 발생하였을 때 필요한 대피요령을 알려드릴게요. 1. 산불 예방을 위해 개개인이 주의할 점은 무엇인가요? 우리나라의 산불은 대부분 사람에 의해 발생합니다. 습관적 또는 관행적으로 쓰레기나 농산부산물을…

살면서 한번도 들어보지 못했던 말들이 많습니다. 오늘은 킹 달러, 아보카도 프리덤, 희토류, 용적이양제에 대해 알려드릴게요. 1. 킹 달러(king dollar) 킹 달러는 달러의 강세 현상을 의미합니다. 글로벌 인플레이션(물가 상승) 국면에서 2022년 미국 중앙은행이 금리 인상을 지속적으로 단행하면서 세계의 자금이 대표적 안전 자산인 달러에 몰려 들고 있습니다. 일반적으로 미국의 금리 인상은 달러 강세를 지속화하면서 신흥국의 자본 유출과…

예로부터 소금은 다양한 목적으로 사용되었습니다. 향균 효과가 있어 냄새 제거에 탁월하여 청소할 때에도 유용합니다. 소금의 항염 효과는 염증 및 박테리아를 없애줘 건강 관리에도 두루두루 사용됩니다.저렴하고 구하기 쉽지만 이토록 좋은 소금. 지금부터 그 소금의 효능에 대해 알려드릴게요. 1. 벌레 물린 데 가려움증과 통증 완화 소금을 섞은 물을 이용해 모기가 물린 부위 위에 직접 부어주거나 면봉으로 발라주면…

최근 보조배터리로 인한 에어부산 화재사고에 따라 국토교통부가 “보조배터리·전자담배의 기내안전관리 체계 강화 표준안” 시행을 발표하였습니다. 관련되는 자세한 내용 알려드릴게요. 보조배터리·전자담배의 기내안전관리 체계 강화 표준안 2025. 3. 1.부터 비행기 탑승 시 보조배터리와 전자담배는 수하물 위탁이 금지되며, 기내에서도 선반에 보관할 수 없습니다. 이상 징후 발생 시 즉각 대응할 수 있도록 승객이 몸에 소지하거나 좌석 주머니에 보관해야 하며, 보조배터리를…

수입의 지출 관리에서부터 재테크가 시작됩니다. 오늘은 수입을 지출 관리하는 방법 중에 돈을 여러 개 통장에 나누어서 관리하는 통장쪼개기에 대해 알려드릴게요. 1. 통장쪼개기의 장점 통장을 쪼개어서 관리하면 월급을 관리하게 좋습니다. 불필요한 지출로 소비가 늘어나는 것을 막을 수 있고, 꾸준하게 돈을 모으는 습관을 만드는 데 효과적입니다. 또 갑작스러운 지출에 대비할 수 있습니다. 모아둔 적금을 깨거나 급하게 대출받는…